Δευτέρα, 28 Απριλίου 2014

ΕΝΤΥΠΩΣΕΙΣ: 5ος ΟΡΕΙΝΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΚΙΣΣΑΒΟΥ.


VISIT OUR NEW BLOG http://www.runvel.gr/



Κάτω από το άγρυπνο βλέμμα του Κισσάβου που έχει την αιώνια διαμάχη με τον Όλυμπο διεξήχθη ο 5ος ορεινός αγώνας Κισσάβου. Ένας αγώνας 34 χιλιομέτρων και περίπου 2200 μέτρων υψομετρικών διαφορών.



Η εκκίνηση δόθηκε στο παραθαλάσσιο χωρίο Στόμιο, εκεί ο καιρός ήταν απλόχερος με τους αθλητές αφού πολλά κυβικά λίτρα  νερού μοιράστηκαν ισόποσα στα κεφαλιά μας. Τα δυο πρώτα χιλιόμετρα  του αγώνα είναι ασφάλτινα μέχρι να βγούμε από το χωρίο, ακολουθεί περίπου ένα χιλιόμετρο χωμάτινου δρόμου και έπειτα η είσοδος των αθλητών σε ένα παραδεισένιο σκιερό υπέρπυκνο δάσος. Το μονοπάτι αυτό ήταν υπέροχο, η βροχή δεν κατόρθωνε να φτάσει στο έδαφος λόγο της πυκνότητας των φυλλωμάτων, το έδαφος λόγο της υγρασίας ήταν αρκετά γλιστερό και ήθελε μεγάλη προσοχή. Τα επόμενα δέκα χιλιόμετρα μέχρι την κορυφή ήταν εξ ολοκλήρου ανηφορικά. Oι πολλές εναλλαγές στο τοπίο και στη βλάστηση έκαναν την απαιτητική διαδρομή πιο ευχάριστη. Ο δρόμος για την κορυφή δεν έδινε μεγάλη δυνατότητα στους περισσότερους αθλητές να αναπτύξουν ταχύτητα. Είναι αξιοσημείωτο ότι σε μια απόσταση δέκα χιλιομέτρων παρατηρεί κανείς το μικροκλίμα της βορείου Ελλάδος σε μικρογραφία (οπωροφόρα δέντρα, πυκνό δάσος με φτέρες, κωνοφόρα, αλπικό τοπίο, γυμνές κορυφές λόγο υψομέτρου).

Από την κορυφή και μετά ξεκινά μια επίπονη κατάβαση, που όσο κουρασμένος να είναι κανείς από την ανάβαση η βαρύτητα κάνει καλά τη δουλειά της. Η διαδρομή ήταν πολύ τεχνική, απαιτούσε μεγάλη προσοχή καθώς οι ταχύτητες ήταν πολύ υψηλές. Οι μικρές πτώσεις ήταν σχεδόν αναπόφευκτες. Σε όλη τη διαδρομή που έχει αρκετά βραχώδη κομμάτια η προσοχή και η συγκέντρωση των αθλητών ήταν απαραίτητη προς αποφυγή γλιστρήματος. Τα υπόλοιπο της διαδρομής ήταν κατά κύριο λόγο κατηφορικό με λίγα μικρά ανηφορικά σημεία. Προσοχή επίσης χρειαζόταν προς αποφυγή τραυματισμών στο χωρίο Ανατολή και μετά από αυτό λόγο τον πλακόστρωτων δρόμων και των πετρόκτιστων καλντεριμιών που μας συνόδευαν μέχρι το Μεταξοχώρι. Τα τελευταία δυο χιλιόμετρα μέχρι τον τερματισμό ήταν άσφαλτος.

Γενικώς ο αγώνας ήταν ορισμός του αγώνα βουνού. Κυρίως η διαδρομή ήταν σε μονοπάτια και κάποια σημεία προς την κορυφή δεν υπήρχαν καν χαράξεις και ήταν σαν εκστρατεία κατάληψης υψώματος. Δεν ήταν αγώνας για λιγόψυχους, ήταν καλά οργανωμένος με οχτώ σταθμούς ανεφοδιασμού που είχαν (γλυκά, αλμυρά, νερά, ισοτονικά, ενεργειακά τζελ και μπάρες, μέχρι χαλβά και πολλά αλλά σε αφθονία). Η σήμανση ήταν καλή , απαιτούσε φυσικά την έντονη προσοχή των δρομέων ώστε να μη χαθούν.  Κατά τη γνώμη μου ήταν περιττό να υπογραφούν οι αθλητές κατά το πέρασμα τους από δυο σταθμούς. Αξίζει ένα μεγάλο μπράβο σε όλους τους συμμετέχοντες και τους οργανωτές και ένα μεγαλύτερο στους εθελοντές  και τους διασώστες.

Υ.Γ Πολλά μπράβο αξίζουν και στους συμμετέχοντες των άλλων αγώνων που διεξήχθησαν το τριήμερο σε όλη την επικράτεια , αλλά κυρίως στον αγώνα 82χλμ (ROC) της Ροδόπης.

Σάββατο, 26 Απριλίου 2014

10 ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΠΟΛΕΙΣ ΣΤΟΝ ΠΛΑΝΗΤΗ.



VISIT OUR NEW BLOG http://www.runvel.gr/




Βασικότατος λόγος επιλογής ενός προορισμού είναι φυσικά η ασφάλεια. Καλό είναι να αποφεύγονται περιοχές με μεγάλη εγκληματικότητα ή έστω να λαμβάνονται όσο το δυνατόν τα κατάλληλα μετρά ασφάλειας. Στην παρακάτω λίστα παραθέτονται οι πόλεις με τον μεγαλύτερο δείκτη εγκληματικότητας βάσει επισήμων στοιχείων της τοπικής αστυνομίας. Λαμβάνονται υπόψιν τα ποσοστά δολοφονιών ανά 100.000 κατοίκους, τα ποσοστά κλοπών και ληστειών, βιασμών και πολλών άλλων κακουργημάτων.

10. ΜΠΕΛΕΜ , ΒΡΑΖΙΛΙΑ
Η πόλη αυτή της βόρειας Βραζιλίας είναι το σταυροδρόμι πολλών διακινητών κοκαΐνης, βρίσκεται στις όχθες του Αμαζόνιου και περιτριγυρίζεται από πυκνά τροπικά δάση. Η εμπορεία ναρκωτικών είναι ο κύριος λόγος για τον μεγάλο αριθμό ανθρωποκτονιών. Έχουν συμβεί επίσης περιστατικά δολοφονιών απέναντι σε οικολόγους ακτιβιστές που τάχθηκαν υπέρ της προστασίας των δασών και έναντι των συμφερόντων των εμπόρων κοκαΐνης.

9. ΚΕΙΠ ΤΑΟΥΝ, ΝΟΤΙΑ ΑΦΡΙΚΗ
Ολόκληρη η χώρα της Νοτίου Αφρικής αποτελεί πόλο έλξης πολλών τουριστών, τα επίπεδα εγκληματικότητας είναι παρόλα αυτά πολύ υψηλά. Η πόλη του Κέιπ Τάουν είναι αυτή με τη μεγαλύτερη εγκληματικότητα καθώς ένα λάθος σταυροδρόμι μπορεί να σε οδηγήσει σε γειτονιά κακοποιών οι οποίοι δεν έχουν κανένα ενδοιασμό να αφαιρέσουν ακόμη και τη ζωή ενός τουρίστα για λίγα μετρητά.

8. ΝΕΑ ΟΡΛΕΑΝΗ, ΗΠΑ
Η Νέα Ορλεάνη ακούγεται εξωτική, είναι όμως η πόλη με τη μεγαλύτερη εγκληματικότητα στις Ηνωμένες Πολιτείες, αναλογικά με τον πληθυσμό της έχει περισσότερες δολοφονίες από πόλεις - γκέτο τις Νοτίου και Κεντρικής Αμερικής.

7. ΜΟΓΚΑΝΤΙΣΟ, ΣΟΜΑΛΙΑ
Είναι από τις χώρες με τη μεγαλύτερη πολιτική αστάθεια, χρόνια ακυβέρνητη και στην ουσία χωρίς κεντρική διοίκηση. Το νόμο και την  τάξη έχουν αναλάβει η συμμορίες. Κάθε περιοχή της πόλης ελέγχεται από την τοπική συμμορία και ένοπλοι άντρες συχνά υπό την επήρεια ναρκωτικών κυκλοφορούν και επιβάλλουν την τάξη στους δρόμους. Όλη αυτή η ανομία σε συνδυασμό με την ανέχεια του πληθυσμού κάνουν αυτή τη πόλη μια από τις πιο επικίνδυνες του πλανήτη.

6. ΚΑΡΑΚΑΣ, ΒΕΝΕΖΟΥΕΛΑ
Η Βενεζουέλα είναι γνώστη για τα κοιτάσματα πετρελαίου μιας και είναι από τις μεγαλύτερες παραγωγούς χώρα, παρόλο αυτό τους πλούτο μεγάλο μέρος του πληθυσμού ζει πολύ κάτω από τα όρια τη φτώχιας. Όπου υπάρχει οικονομική εξαθλίωση ανθεί  το έγκλημα με πρωτοστατούντες τις συμμορίες έλεγχου ναρκωτικών που λυμαίνονται την πόλη. Κάθε γωνία της πόλης είναι πιθανός στόχος κλοπής ακόμα και κατά τη διάρκεια της ημέρας.

5. ΜΕΝΤΕΓΙΝ, ΚΟΛΟΜΒΙΑ
Γενέτειρα του περιβόητου βαρόνου της κοκαΐνης Πάμπλο Εσκομπάρ, η πόλη ελέγχεται κατά ένα μεγάλο βαθμό από τα καρτέλ κοκαΐνης. Πολλές δολοφονίες γίνονται μεταξύ συμμοριών ναρκωτικών. Μεγάλο μέρος της τοπικής αστυνομίας είναι διεφθαρμένο και ανήκει στα εν λόγο  καρτέλ  οπότε σίγουρα δεν είναι καθόλου ασφαλής προορισμός.

4. ΒΑΓΔΑΤΗ, ΙΡΑΚ
Η χώρα αυτή της μέσης ανατολής επί σειρά ετών βρίσκεται στο επίκεντρο του παγκοσμίου ενδιαφέροντος για δυο λογούς, το πετρέλαιο και τους πολέμους του Περσικού κόλπου. Εισβολές Αμερικανών, εμφύλιες διαμάχες μεταξύ σίητων και σουνιτών, επιθέσεις καμικάζι και πολλά αλλά λαμβάνουν χώρα στην πρωτεύουσα του Ιράκ.

3. ΚΑΜΠΟΥΛ, ΑΦΓΑΝΙΣΤΑΝ
Τουλάχιστον τέσσερις δεκαετίες το Αφγανιστάν βρίσκεται σε κατάσταση πολέμου, αυτή η έκρυθμη κατάσταση δεν θα μπορούσε να είναι απούσα από τη πρωτεύουσα Καμπούλ, ο λαός αυτός της ανατολής με την ιστορία αιώνων μαστίζεται από την συνεχόμενη πολιτική αστάθεια και την μόνιμη απειλή των βαθιά θρησκευόμενων συντηρητικών ταλιμπάν, συχνές είναι οι επιθέσεις κατά δυτικών. Πρόσφατο συμβάν η εισβολή ενόπλων σε εστιατόριο της πόλης με τραγικό απολογισμό δεκάδες νεκρούς.

2. ΧΟΥΑΡΕΖ, ΜΕΞΙΚΟ
Η πόλη αυτή καθότι είναι στη συνοριακή γραμμή, είναι το πέρασμα πολλών διακινητών ναρκωτικών ουσιών. Στο βωμό της επιβολής των διαφόρων καρτέλ στην πόλη για τον έλεγχο της διακίνησης οι δολοφονίες μεταξύ μελών συμμοριών είναι καθημερινές σχεδόν. Η Χουαρέζ λοιπόν σίγουρα δεν είναι ο  ιδανικός τόπος να ζήσεις ή έστω να ταξιδέψεις.

1. ΣΑΝ ΠΕΔΡΟ , ΟΝΔΟΥΡΑ
Οι ντόπιοι κάτοικοι είναι στην πλειοψηφία του βαθιά θρησκόληπτοι χριστιανοί, πιστεύουν μάλιστα ότι στον τόπο τους έχει έρθει ο σατανάς με σκοπό να τους αφανίσει. Η πόλη αυτή της Ονδούρας είναι η πόλη με την μεγαλύτερη εγκληματικότητα στον πλανήτη. Είναι η πόλη που έχει τους περισσότερους νεκρούς βρισκόμενη σε κατάσταση ειρήνης. Η στρατηγική της θέση στα βορειοδυτικά της χωράς κάνει την βιομηχανική αυτή πόλη κέντρο διακίνησης. Ο συνδυασμός ναρκωτικών,  διαφθοράς, κοινωνικής εξαθλίωσης, φτωχιάς και εξαιρετικά βίαιων κακοποιών δημιουργεί ένα εκρηκτικό κοκτέιλ εγκληματικότητας. Τα ποσοστά τους εγκλήματος ολοένα και ανεβαίνουν και σύμφωνα με παγκόσμιους ταξιδιωτικούς οδηγούς κανένα σημείο της πόλης δεν είναι απόλυτα ασφαλές.

Κανένα ταξίδι δεν εγγυάται στο κάθε ταξιδιώτη την απόλυτη ασφάλεια, σίγουρα κάποιες χώρες είναι πολύ πιο ασφαλείς από κάποιες άλλες. Είναι σωστό από πλευράς ταξιδιωτών,
·        Να μην είναι προκλητικοί  με την εμφάνιση τους.
·        Τα κοσμήματα και τα  τιμαλφή καλό είναι να μην υπάρχουν ή έστω να μην φαίνονται,
·        Να κινούνται σε μέρη με κόσμο και να αποφεύγονται τα απόμερα και τα σκοτεινά,
·        Να μοιάζουν όσο είναι αυτό δυνατόν με τους ντόπιους,
·        Να ζητούν τη συμβουλή ανθρώπων εμπιστοσύνης (ξενοδόχων, ρεσεψιονίστ, αστυνόμων κτλ).

Πολλές είναι οι πόλεις του πλανήτη που αξίζει να επισκεφτεί κανείς, είναι όμως κάποιες που σίγουρα δεν αξίζουν το ρίσκο της επίσκεψης.



Πέμπτη, 17 Απριλίου 2014

HARROD’S :ΕΝΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΜΕ ΜΕΓΑΛΗ ΙΣΤΟΡΙΑ.




VISIT OUR NEW BLOG http://www.runvel.gr/



Της Π.Φ
Η ιστορία του  Harrods ξεκινάει το 1824  με ιδρυτή τον Charles Henry Harrod ως κατάστημα υφασμάτων. Μετά την ολοσχερή καταστροφή του από πυρκαγιά  το 1883 επανέκαμψε σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Οι πελάτες του επιφανής της εποχής διάσημοι και γαλαζοαίματοι κάνουν την φήμη του ξακουστή σε όλα τα πηγαδάκια των πλουσίων. Δεν θα ήταν υπερβολή να ισχυριστούμε ότι το Harrod’s υπήρξε για χρόνια το στέκι της βρετανικής ελίτ.  Πρωτοτυπούσε και έτσι κέρδιζε όλο έναν και περισσότερους πελάτες. Ήταν το πρώτο κατάστημα με κυλιόμενη σκάλα ,  η οποία ήταν κατασκευασμένη από πλεκτό δερμάτινο ιμάντα.
Το  πασίγνωστο γιγαντιαίο πολυκατάστημα υποδέχεται μέχρι και 300.000 πελάτες την ημέρα. Αν ψάχνετε την ιδανική περίοδο για να επισκεφθείτε το μυθικό πολυκατάστημα που σημάδεψε με την παρουσία του έναν ολόκληρο κόσμο εδώ και πολλά χρόνια, επιλέξτε την περίοδο των εκπτώσεων, όπου στο Harrod’s επικρατεί πραγματική φρενίτιδα.


Σάββατο, 12 Απριλίου 2014

SANKT PAULI, Η ΓΕΙΤΟΝΙΑ ΤΗΣ ΑΛΗΤΕΙΑΣ.


VISIT OUR NEW BLOG http://www.runvel.gr/



Είναι από τις λίγες περιοχές του πλανήτη που μπορεί κανείς να συναντήσει πενταόροφους οίκους ανοχής, στριπτίζ  κλαμπ, τουρκική μαφία, καταστήματα ερωτικών ειδών, βιτρίνες με κορίτσια από όλο τον πλανήτη και ασιατικά κεμπάπ. Φυσικά αναφερόμαστε στο Sankt Pauli του Αμβούργου.


Είναι η κακόφημη περιοχή της πανέμορφης αυτής πόλης της βόρειας Γερμανίας. Μιας και βρίσκεται σε κοντινή απόσταση από το πολυσύχναστο λιμάνι του Αμβούργου, υπήρξε πρόσφορο έδαφος για την άνθιση της ερωτικής βιομηχανίας με σκοπό  να υποδεχθεί τις ορδές καλά αμειβομένων ναυτικών. Τα γραφικά σοκάκια της περιοχής τη νύχτα μεταμορφώνονται σε στέκι περιθωριακών και μη τύπων. Οι καβγάδες μεταξύ περιφερόμενων μεθυσμένων είναι καθημερινό φαινόμενο και στα καταστήματα η είσοδος απαιτεί την επίδειξη διαβατηρίου ή ταυτότητας προς αποφυγή συμπλοκών(αν και δύσκολα αποφεύγονται). Η διακριτική παρουσία της αστυνομίας παρόλα αυτά κάνει τον επισκέπτη να αισθάνεται ασφαλής.


Το καμάρι όλης της περιοχής είναι η τοπική ομάδα ποδοσφαίρου που παρόλο που δεν πρωταγωνιστεί στα μεγάλα σαλόνια της πρώτης εθνικής και έχει δεκάδες χρόνια να πανηγυρίσει κάποιο τίτλο έχει τους περισσότερους οπαδούς σε όλη τη Γερμάνια. Η Sankt Pauli με ανεπίσημο έμβλημα μια νεκροκεφαλή ήταν η πρώτη ποδοσφαιρική  ομάδα με δηλωμένο gay πρόεδρο, όταν έχει ανάγκη από χρήματα το σωματείο μέρος των κερδών των ιεροδούλων πηγαίνει στο ταμείο του συλλόγου. Αντιεξουσιαστές, τοξικομανείς , μετανάστες έχουν θέση στην κερκίδα του γηπέδου.

Κυριακή, 6 Απριλίου 2014

1600 ΔΡΟΜΕΙΣ, 1600 ΣΤΟΧΟΙ, 1600 ΝΙΚΗΤΕΣ.


VISIT OUR NEW BLOG http://www.runvel.gr/



Όλα  ξεκινούν ξημερώματα Κυριακής στην πλατειά Λευκού Πύργου στη Θεσσαλονίκη, εκεί είναι ο τόπος συνάντησης των δρομέων προκειμένου να οδηγηθούν με λεωφορεία στον χώρο εκκίνησης , στην Πέλλα τη γενέτειρα του Μεγάλου Αλεξάνδρου. Φτάνοντας εκεί λοιπόν μας υποδέχθηκε η βροχή και γνωρίζαμε εξ αρχής τις διαθέσεις του καιρού. Στην αφετηρία βρέθηκαν 1600 δρομείς από όλη την Ελλάδα και από πολλά μέρη του εξωτερικού.
Η διαδρομή λίγο πολύ είναι γνώστη σε όλους, κακά τα ψέματα δεν είναι και το πιο εξωτικό μέρος της πατρίδος μας. Τρεχάτε ποδαράκια μου λοιπόν συντρόφια μουσικής  ή όχι (εγώ προτίμησα ελληνικά ροκ και punk ακούσματα). Κάθε πέντε χιλιόμετρα υπερπλήρεις και υπερφιλόξενοι σταθμοί με ωραίους εθελοντές, διασώστες είχε  παντού σε όλη τη διαδρομή και γενικά ήταν πολύ καλά οργανωμένος αγώνας και δικαιολόγησε τον τίτλο του ως διεθνής. Τα χιλιόμετρα με το μεγαλύτερο βαθμό δυσκολίας κατά τη γνώμη ήταν μεταξύ 37ου και 40ου χιλιομέτρου στην αδιάφορη αισθητικά είσοδο της πόλης. Mετά την είσοδο του λιμανιού με τη βοήθεια του πλήθους που επευφημεί και μιας και έχει κανείς οπτική επαφή με τον τερματισμό τα δυο τελευταία χιλιόμετρα είναι πιο ευχαρίστα. Είναι πραγματικά γεγονός πάντως ότι όπως και να προετοιμαστεί κανείς για έναν μαραθώνιο ότι διατροφή και τακτική να ακολουθήσει κατά την προετοιμασία του, αυτό που θα οδηγήσει τον δρομέα στον τερματισμό είναι η ψυχή. Η κόπωση θα επέλθει όσο καλά προπονημένος και αν είσαι. Στον τερματισμό όλα τα συναισθήματα παρελαύνουν από το μυαλό του αθλητή λύτρωση, χαρά, πόνος και αίμα δάκρυα και ιδρώτας που λέει και το άσμα του Σάκη του Ρουβά. Ο απολογισμός 1600 δρομείς, 1600 διαφορετικοί στόχοι, 1600 νικητές.
 Μπράβο σε όλους ξεχωριστά.

Παρασκευή, 4 Απριλίου 2014

ΕΝΑ ΠΑΡΑΞΕΝΟ ΣΥΝΤΡΙΒΑΝΙ.


VISIT OUR NEW BLOG http://www.runvel.gr/


Το Χάρκοβο θεωρείτε και η πόλη των συντριβανιών, μιας και έχει δεκάδες σε κάθε γωνιά του. Αυτή η πόλη της Ουκρανίας σύμφωνα με έναν παγκόσμιο τουριστικό οδηγό φιλοξενεί και ένα από τα δέκα πιο παράξενα συντριβάνια στον κόσμο. Το εν λόγω συντριβάνι παριστάνει ένα ζευγάρι αλλόκοτων νέων που καταφέρνουν να φιληθούν παρόλο που τους χωρίζει μεγάλη απόσταση. Το βράδυ είναι ακόμη πιο γοητευτικό καθώς τα φώτα εναλλάσσονται δημιουργώντας διαφορετικές οπτικές γωνίες.